Chrapanie to nie nawyk, ale sygnał o nieprawidłowościach w organizmie. Czynnikami ryzyka są m.in. otyłość,…

Dobry ciśnieniomierz to nie jedyny warunek dokładnego wykonania badania ciśnienia krwi. Aby uzyskany wynik był…

Ucho to narząd delikatny i wymagający specjalnej pielęgnacji. Niestety, pomimo większej niż kiedyś świadomości, wielu z nas wciąż robi to źle. Tymczasem prawidłowa ochrona uszu obejmuje przede wszystkim ich regularne zewnętrzne oczyszczanie. Czasem – zastosowanie preparatów do higieny uszu

Co jeść, by mniej chorować jesienią? Jak uniknąć osłabiających antybiotyków? Okazuje się, iż dbanie o odporność w chłodnych miesiącach wcale nie jest takie trudne. W rzeczywistości opiera się na zasadach zdrowego stylu życia. Wypróbuj sprawdzone sposoby na wzmocnienie organizmu!

Łóżko służy do spania, a kawa – do wypicia o poranku, a nie wieczorem. Po…

O tym, jak ważny jest zdrowy sen, chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Współczesna technologia przyniosła…

Niewłaściwa dieta, stres, palenie, ale też zmiany hormonalne, problemy z układem pokarmowy, a nawet groźne…

Choć jest dolegliwością powszechną, nie wolno go bagatelizować. Trądzik młodzieńczy można i trzeba leczyć. Wymaga…